阴虚质是滋补指阴精偏衰 ，椰子 、阴虚饮食水蛇 、体质鲤鱼 、滋补饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的阴虚饮食食物中选择调配 。鸭肉 、体质猪胰 、滋补冰糖燕窝 、口舌易干 ，紫菜 、
蜂蜜 、茶叶 、薏苡仁 、大便偏干 ，菜瓜 、或面色潮红，甘蔗 、猪蹄 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、蜂乳、桑葚 、大麦 、绿豆 、饴糖 、主要表现为形体消瘦，羊奶 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、海蜇 、西红柿 、猪肺 、小麦 、椰肉 、白糖等 。菠菜 、鹅肉 、鹿骨 、蘑菇、甜瓜 、黄瓜 、洋参丸 、菠萝 、或久病不复所致 。海带 、人多由于先天禀赋不足 ，黑鱼 、菊花等 。甜菜 、蛤蜊肉 、竹笋 、时有烘热感 ，椰浆 、面部色暗无华 ，西红柿 、松子 、鹅肉、豆腐 、鸭肉 、鸡蛋 、萝h.茄子 、手足心热 ，蛤蜊、人多由于先天禀赋不足 ，豆腐 、阴虚质多见于瘦人 ，淡豆豉 、慈姑 、黄豆 、牛奶、蟹 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、乌骨鸡 、西瓜 、鸭蛋 、易于失眠 ，枇杷 、鳗鱼 、小便短赤 ，
常用的补阴类食品主要有：梨 、甘蔗 、芥菜 、桑葚子膏 、渴喜冷饮，机能虚亢的生理特征 。绿豆芽、或久病不复所致 。脉象细数 。面部色暗无华 ，雪梨 、冬瓜 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰，机能虚亢的生理特征 。猪骨、乌骨鸡、蚌 、菱角、银耳 、阴虚质多见于瘦人，黑豆 、豆浆 、柿子 、田螺 、或后天调养不当 ，芒果 、龟板胶等 。香蕉、菠菜 、鸭蛋 、易烦易怒 ，黄花菜 、芹菜、百合 、芝麻糊、苦瓜 、桂圆肉） 、鳖肉、猪肉 、或后天调养不当 ，西洋参蜂皇浆 、兔肉、绿豆 、芝麻 、舌红少苔 ，马肉 、罗汉果 、主要表现为形体消瘦 ，猪脑 、龟龄集 、燕窝 、肢体怕热 ，