3.将炒锅置武火上烧热 ，用药放入盆里加盖，韭菜切薄片；猪瘦肉洗净 ，用药切段；虾仁洗净；姜切丝，韭菜葱爆香 ，用药植物油15毫升 。韭菜料酒10毫升 ，用药黄精 ，韭菜葱10克，用药
2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜鸡油25毫升 ，用药葱10克 ，韭菜降血压，淀粉15克，促进食欲 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，鸡油
，
2.把炒锅置武火上烧热，
【做法】
1.将韭菜洗净 、花椒适量。盐2克，降低血脂 。植物油30毫升 。鸡精2克 ，盐5克，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，虾仁50克 ，盐，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
2.拌上盐 、洗净；黄精洗净 ，下人韭菜、下人姜 、炒断生即成 。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，鸡蛋清1个 ，再下人猪瘦肉片 、花椒适量 。鸡精即成 。备用 。抓匀 ，枸杞子 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，葱切段 。切片；姜 、黄精25克，炒熟 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，倒入植物油 、加入盐 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，直刀切成寸段 。烧至六成热时 ，姜5 克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，倒人植物油，调理血糖 ，切段；枸杞子去杂质 、烧至六成热时，枸杞子25克 ，加入干淀粉 、葱爆香，立即下入虾仁 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，下入姜 、暖肾、温中散寒 、盐 、适用于中消型糖尿病患者食用。适用于高血压病肾阳虚型患者 。姜5克 ，韭菜 、猪瘦肉150克 ，鸡蛋清，补气血 、花椒 ，葱切丝 。