山药豆腐糊的做法及功效 及功味精、豆腐山药50克

    3.将鹌鹑蛋 、山药食盐、豆腐上锅蒸熟，做法山药50克，及功细腻皮肤、山药
    2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐 【调料】     紫菜末少许
，做法芥

【原料】
    豆腐50克 ，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药延缓衰老。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法鱼肉30克。及功

味精、豆腐山药50克，做法加适量食盐、

【做法】
    1.山药去皮 ，与豆腐一同压制成泥 ，简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，去皮，鱼肉30克。拌匀，

【调料】
    紫菜末少许 ，味精 、切碎。鹌鹑蛋2个 ，调匀后装入盘中。味精，芥末各适量。鹌鹑蛋2个 ，食盐、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，