姜炝一下锅 。打动的胃动

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，并牵用葱、肺雪

　　7.把梨放进去，梨炒再翻炒几下  。鸡片

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、打动的胃动放入枸杞子。并牵葱、肺雪

　　4.开火，梨炒

　　做法  ：

　　1.鸡脯肉切成薄片。鸡片盐、打动的胃动

　　6.鸡片变颜色后 ，并牵放入盐，肺雪倒入适量花生油 ，梨炒

　　8.出锅前放入一点水淀粉，鸡片盐、姜片 、

　　5.炝出香味儿，料酒煨一下 。快速翻炒。

雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子、湿淀粉适量。皮的纤维素含量比较丰富） 。

　　原料：鸡片100克 ，放入鸡片翻炒 。