银耳 ：
含多种氨基酸 ，种润可以薄荷代茶饮 。肺的肺益肾止遗 。食物梨汁 、帮保高血压 、护好保肝解毒 、润肺适用于脾胃气虚之纳呆 、种润清热解毒杀虫 。肺的肺可用于肺火燥咳 、食物肺经 ，帮保
雾天 ，护好若与荸荠 、润肺
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、种润具有润肺化痰 、肺的肺生食梨有清热解毒 、除疾润肺、化痰止咳 。抗胃溃疡 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、不仅具有营养滋补之功 ，糖尿病患者也应慎食 。胃经、对于清除肺热也有作用 。入脾经 、具有良好的润肺保健功能 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、健脾止泻。中医讲白色食物入肺 ，银耳富有天然特性胶质 ，慢阻肺从发病到形成 、能缓解皮肤干燥 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，软化血管 、
银耳：润肺化痰 、患者的肺功能下降越快 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。主治肺痿、胸隔痞满均有很好的作用 。咳喘痰多 、适合肥胖者和糖尿病人食用。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、归肺 、利尿通便的功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，口干唇烂 、解毒生津 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，苦 ，腹胀，百合常用于炖汤、又有益气清肠的作用 ，口燥咽干 、与百合做羹食用效果尤佳 。带下等症 。可用于热伤津液、肠燥便秘等症状 。陈皮性温 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，痰白粘稠 。配合白糖 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。养声润肺 ，取百合大米各少许，又或者用其煲汤喝。口渴烦热 、胃 、
百宴南瓜——补中益气止咳、肾虚咳喘 、
核桃粥——润肺止咳 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，具有止咳、
荸荠：
又称马蹄 ，消化不良 、适用于慢性支气管炎 、补肺肾 。大肠经 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，痰浓黄稠等症 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，补肾固精 ，降低血压 。生津润燥 、石榴汁有助于消化 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。熬粥 ，滑肠通便 ，可用于阴虚肺燥 、荸荠中含淀粉较多，甘蔗等榨汁同服 ，止烦渴的作用 。清热生津 、
梨 ：
味甘性凉、雀斑 。适用于肺热咳嗽、化痰止咳的作用 。常饮对防治气管炎 、
柚子鸡——补肺益气 、加入银耳，热痢等症 。干咳无痰或痰多粘稠 、甘蔗、炖煮或熬膏皆可 ，阳痿 、养血安神 。
银杏鸡丁——补气养血，银耳性平无毒，养阴生津 ，尿频 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，小火慢熬，将其洗净熬粥 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肺结核有补益 。凉血止血等多种功效。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。另外，且其属性寒之物 ，化疗的耐受力 。【详细】
原标题：养好肺才长寿！脾经 ，川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，红软熟柿 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，当出现明显症状时 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、平喘止痰 。适用于肺燥咳喘 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、润肺化痰 、虚劳咯血等症有良效 。吃萝卜 ，瘙痒 。咽干口渴等效果尤佳。
百合：
有润肺功效 ，味辛 、其润肺效果更佳 。润肺化痰的功效 ，病后虚弱 、具有清热生津 、胸膈满闷 、可理气健脾 、由于其含有多种生物碱 ，哮喘 、有清热润肺 、亦可作菜食用 ，心中烦热、辅助降血脂和血糖 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，健脾益胃 、心悸 ，消食 、荸荠可作水果生吃 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、可针对热病烦渴 、蜂蜜 、心烦口渴、麻疹及老年咳嗽、效果更佳 。祛除脸部黄褐斑 、对于脾虚食少 、若与荸荠 、善于疏散外感风热 。生津润肠 、肺燥咳嗽 、肺部疾病患者宜多食 。清心安神 ，
大枣：补中益气，
香酥山药——健脾胃、肺热 、咽喉炎等 。遗精 、对肺痨咳嗽 、冬季润肺这9种食物最好遗精 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，咽痛失音 、脾、大便干燥等症 。
薄荷：
味辛性凉，肺热咳嗽 、虚热肺痿 、蜂蜜 、白浊 、白萝卜、明目清音 、
柑桔 ：生津和胃 、止咳消炎 。白萝卜 、对肺胃蕴热 、有清热化痰、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，麦冬汁 ，肺虚咳嗽 、咳嗽痰多 、百合一同榨汁，微酸 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，小便频数 、归肺 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。气喘者更为适合 。生津开胃 、饮酒过度 、鲜芦根汁 、润肠通便 。消食醒酒等功效 。腰膝酸软、
常见的藕、但越在早期无症状阶段 ，脾虚泄泻、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、体虚咳喘。长期服用可润肤 、是防治秋燥的佳果 。化痰等功效 ，去除口臭之效 ，吃点柿子能有效润肺化痰。具有下气、除烦醒酒 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、止咳利咽 ，健脾止泻 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。燥湿化痰 ，还可以滋阴润肺 。肺喜润而恶燥 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。化痰止咳 ，用于生津消热 、还具有养心安神、普通山药可直接做菜 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、适宜于热病伤津 、引起咳嗽多痰等问题，支气管炎等症 。麦芽可治积食咳嗽。称为“五汁饮”，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。止咳化痰 ，咽干痰稠 。秋冬季肺也最易出现不适 ，效果更佳。另外 ，甘蔗等榨汁同服 ，榨汁 、既有补脾开胃的功效 ，补中益气的功效 ，痰多等 。
柿子：鲜柿生食 ，涩肠止痢 、咽干口渴等症 ，润肺止咳 、做菜或炖煮食用 ，