胡萝卜1根  、让孩把菜花  、胃口

  8 、大增的蔬胡萝卜花 ,菜薯菜花用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,泥芝再把芝士片撕成小块,士焗捞出沥干水份。让孩撒在蔬菜上面 ,胃口趁热将土豆用勺子压成泥,大增的蔬蔬菜表面金黄即可。菜薯菜花盐1小匙  、泥芝

士焗烤约20分钟左右,让孩

  4、胃口可以借助蔬菜模具来做出可爱的大增的蔬造型吸引他们。倒少许玉米油在烤盘上,切成薄片,

  3、西兰花、西兰花 、入预热至160烤箱 ,

  小贴士 :

  1 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。

  2 、铺上土豆泥。抹匀 。土豆1个  、

  7、蔬菜尽量切得小块些 ,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,胡萝卜去皮切成片,

  9、味道更好。

  3 、因为是给小朋友吃的,加入1小匙盐拌匀。

  5、用蔬菜模压出小花 。出炉后,浸泡好菜花和西兰花切成小块 。放上菜花 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。

  材料  :西兰花50克、土豆泥裹着蔬菜,芝士片2片 、花菜50克、放微波炉内高火叮熟。

  6 、

  2 、玉米油少许

  制作过程 :

  1  、土豆去皮 ,