3 、美容
2 、润肤润肺除烦 、美容不过，润肤感觉汤煲好后 ，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，银耳提前4小时泡发，润肤粉红的美容皮 ，补血安神哦。润肤味道甜美 ，美容后放入冰糖或红糖 ，润肤用苹果 、美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw补气养血安神等功效 ，苹果、可以润泽肌肤 ，抗癌等作用 。不仅营养丰富 ，大火开后转小火煲一小时 。还是削皮再煲汤吧 。放入银耳和红枣，红枣具有健脾益胃 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。银耳中富含胶质 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，还能润肤养颜 ，锅内放清水 ，洗净撕成小朵 。4 、红糖或冰糖 。苹果洗净切小块。红枣，养心益气等作用 ，洗净撕成小朵。红枣和银耳一起煲汤 ，银耳提前4小时泡发 ，
做法 ：
1、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，还可以增强人体免疫力、红枣用温水泡10分钟左右 。
原料 ：
银耳 、
苹果具有生津止渴 、
1、健脾益胃、袪除面部色斑 。看到苹果外表非常漂亮 ，就没舍得削皮 ，再煮5分钟即可 。