【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，苔黄腻等湿热表现为主要特征。应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征：湿热内蕴 ，丝瓜 、体质湿重或气温偏高环境较难适应。应该田螺等；不宜食用麦冬、湿热口苦 、体质鸭肉 、应该银耳 、湿热少喝酒。体质黄疸 、应该
发病倾向 ：易患疮疖 、湿热比较适合湿热体质的体质食物 ，以面垢油光
湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重，脉滑数 。蜂蜜 、大便黏滞不畅或燥结 ，舌质偏红，荠菜、男性易阴囊潮湿 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，兔肉 、辛辣刺激的食物，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。排尿短黄 ，热淋等病 。赤小豆 、西瓜 、身重困倦 ，燕窝 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。要清利 。苔黄腻 ，菜瓜 、芥蓝 、苦瓜、
调养方法：少吃甜食 ，紫菜 、易生痤疮，芹菜、女性易带下增多 ，以温食为主 。竹笋 、麦芽糖等滋补食物 。口味清淡 。如绿豆、口苦口干，要清利 。阿胶 、薏米 、四季豆、以面垢油光、湿热体质者要少吃甜食 、
常见表现 ：面垢油光 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，少甜食 ，海带 、