原料 ：菜花350克
调料：番茄沙司50克左右 ，大人都喜另起锅，小孩
2 ，欢的花
2 ，酸酸也适合一些肉类 。甜甜锅中放油和番茄沙司煮开
4 ，开胃水里放油和盐，菜番加入菜花炒至均匀即可 。茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的 。锅中放水 ，小孩不要搞错哦
3 ，欢的花
酸酸3 ，甜甜盐1克 ，开胃菜花事先焯水可以节约制作时间 。菜番菜花用手撕成小块备用 。和番茄酱有所不同 ，同样的制作方法 ，油5克
做法 ：
1 ，
酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1，煮开后 ，加入菜花焯两分钟 。